Май 10, 2014

упражнения для живота

 Упругий плоский живот является пределом мечтаний любой женщины.  Но чтобы стать его обладательницей не достаточно соблюдать диету – необходимы физические упражнения. Именно о самых эффективных, но простых движениях мы и расскажем Вам в этой небольшой статье. Как обрести красивый плоский  живот? Упражнение первое. Примите следующее исходное положение: лягте ровно на пол, на тренировочный коврик или […]