Для укрепления иммунитета несложно приготовить эти вкусные смеси. 

Поделюсь с вами двумя рецептами, которые мне в своё время рекомендовала  коллега, когда я долго не могла выбраться из своего «простудного» периода.  Было понятно, что нужно что-то делать для укрепления иммунитета. Данный мне рецепт оказался простым, а вкус  приготовленного «лекарства»  чудесным! Вот и получилось лечение с удовольствием!

Теперь смесь для укрепления иммунитета начинаю употреблять, как только погода становится для меня дискомфортной, когда яркое солнышко сменяется дождями и ветрами, а столбик термометра подходит к нулевой отметке.

Состав № 1.

Ингредиенты:

• 1/2 стакана изюма
• 1 стакан ядер грецкого ореха
• 0,5 стакана миндаля  
• 2 лимона
• 0,5 стакана кураги
• 0,5 стакана чернослива
• 150 грамм меда

Приготовление:

Пропускаем через мясорубку изюм, грецкие орехи, миндаль, лимонную кожуру,курагу и чернослив.

Добавляем мёд и всё тщательно перемешиваем. Настаиваем 1-2 дня, а затем храним в холодильнике.

Применение

Взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день.
Детям с трех лет — по 1 чайной ложке 2 раза в день.

Состав № 2.

Ингредиенты:

• 200 грамм кураги
• 200 грамм чернослива
• 200 грамм инжира
• 200 грамм грецких орехов
• 200 грамм изюма
• 200 грамм меда,
• 1 лимон
• 50 мл коньяка.

Приготовление и хранение  аналогично описанному выше. Пропущенные через мясорубку сухофрукты и лимон заливаем коньяком и мёдом. Храним в холодильнике.

Принимать взрослым по 1-2 столовых ложки перед едой 3 раза в день.

Не пожалейте времени, чтобы приготовить такую баночку вкусных витаминов для укрепления иммунитета.

Здоровья вам!