Ваш живот и ягодицы выглядят не совсем так, как вам хотелось бы? Ваш взгляд на себя в зеркало не радует?
Посмотрите ролики от доктора Влада, который рекомендует достаточно простые упражнения, которые позволят привести в порядок ваш живот и ягодицы.
Несколько слов о докторе Владе, вернее, о Владимире Витальевиче Ячменникове. По специальности врач-педиатр, обучался военной хирургии, УЗИ, акупунктуре. Сейчас живет в США, ведет сайт, на котором выложено много полезностей. С удовольствием заглядываю к нему и на сайт, и на youtube. В роликах, которыми я делюсь сегодня, доктор рассказывает о своем опыте похудения. Я считаю его опыт ценным, потому что это реальный человек в реальном времени показывающий и рассказывающий, как — это тольк он приводит свое тело в форму.
Похудение — это только одна из тем, которой делится доктор Влад. Если интересно, то наберите в любом поисковике «Доктор Влад» и найдете много материалов и о нем, и от него. Рекомендую!
Ну а пока приводим в форму наш живот и ягодицы! Успеха!
А вот в этом видео результаты самого доктора.