Пустырник.

пустырник Пустырник — кто не слышал этого названия?

Перед ЕГЭ — пустырник, для сна — пустырник, при давлении — пустырник… 

Вспоминаю курсы по психофизиологии, которые вела преподаватель медицинской Академии. Много интересного узнала, в том числе и про пустырник, про все его плюсы и минусы. Поделюсь с моими читателями. 

Название своё пустырник получил не зря: много этого растения  именно на пустырях, часто рядом с заброшенными деревнями.

В последнее время пустырник можно встретить и в наших садах — огородах. Его достаточно просто посеять семенами или посадить куртинку из диких мест.  Пустырник, выращиваемый  из семян, начинает цвести  со 2-го года жизни. 

Июнь — сентябрь — время цветения пустырника. 

Заготавливают пустырник в фазе бутонизации и цветения, до начала отцветания нижних цветочных мутовок (в июне-августе) и сушат в сараях, на чердаках или под навесом, раскладывая сырьё слоем до 10 см, периодически помешивая. Сушат стебли с цветками и листьями.  Длительность сушки около 5-7 дней. Конец сушки можно определить по ломкости стебля. Хранят пустырник в сухих затемненных помещениях в емкостях из стекла или глины, а ещё лучше — в полотняных мешочках.

Каковы же свойства пустырника?

Пустырник обладают седативными свойствами, нормализует артериальное давление, замедляют ритм сердечных сокращений, улучшает регуляцию тонуса сосудов, поэтому его применяют при

  • повышенной нервной возбудимости,
  • бессоннице,
  • вегетососудистой дистонии,
  • неврастении,
  • психастении,
  • гипертонической болезни,
  • ишемической болезни сердца,
  • миокардите,
  • тиреотоксикозе,
  • сердечно-сосудистых неврозах.

Есть сведения о положительных результатах  применения пустырника в преклимактерическом и климактерическом периодах. Назначают его также при неврозах желудочно-кишечного тракта, метеоризме, спастических болях. Кроме того пустырник оказывает благоприятное влияние на углеводный и жировой обмен, снижает уровень глюкозы, молочной и пировиноградной кислот, холестерина, общих липидов в крови, нормализуют показатели белкового обмена.

 Пустырник применяют в виде

  • аптечной настойки на 70 % спирте, которую  назначают по 30-50 капель в 1/4 стакана воды 3 или 4 раза в день (к препарату прилагается инструкция по применению -читайте внимательно),
  • жидкого экстракта: по 15-20 капель 3-4 раза в сутки,
  • настоя, который готовят из расчета 15 г травы на 200 мл воды,принимают по 1/3 стакана 2 раза в день за 1 ч до еды.

Выпускается пустырник и в виде таблеток, дозировка определяется фирмой — производителем.

Кроме того пустырник часто входит в состав травяных сборов.

Можно приготовить тёплую ванну с использованием пустырника и мяты. Такая ванна поможет успокоить нервную систему, снять усталость, раздражительность, возбуждение.

Ванны из пустырника обладают еще и хорошим  обеззараживающим и заживляющим эффектом, поэтому могут использоваться и при проблемной коже.

Если нет противопоказаний, то после консультации с доктором, ванны с пустырником можно использовать и при купании малышей, особенно если у них возбудимая нервная система.

Противопоказания.

  • индивидуальная непереносимость,
  • беременность (пустырник может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды, обладая свойством стимулировать гладкую мускулатуру матки),
  • брадикардия  (замедление частоты сердечных сокращений) и гипотония (пониженное артериальное давление),
  • язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, гастрит,
  • когда необходима высокая концентрация внимания или быстрота реакций, так как пустырник может вызвать сонливость и замедление  реакцией человека.

 

Здоровья вам!

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

WordPress SEO