Для тех, кто не уберёг себя от простуды в прохладные и сырые дни осени  несколько несложных рецептов, помогающих избавиться от неприятного состояния.

Рецепт 1.  В равных частях смешиваем листья и ветки ивы, цветки липы, бузины, зверобой,ромашку, сушеные плоды малины.

3-4 столовых ложки смеси залить 3 стаканами крутого кипятка, настоять час, процедить, принимать 6 раз в день по полстакана.

Рецепт 2. Смесь готовим из корня солодки и веток, коры и листьев ивы. Тщательно измельчаем смесь в кофемолке до состояния порошка.

Принимаем на кончике чайной ложки  каждый час.

Рецепт 3.  Берём аир болотный, радиолу розовую, солодку — в равных частях. Измельчаем, как в предыдущем рецепте, до порошка. Принимаем, добавляя в стакан горячего молока по трети чайной ложки (без горки) порошка. Можно запивать порошок горячим молоком, но это действует хуже, слабее.

В любую противопростудную настойку, чай, настой, взвар хорошо добавлять по вкусу лимон и  мёд.