Упругий плоский живот является пределом мечтаний любой женщины. Но чтобы стать его обладательницей не достаточно соблюдать диету – необходимы физические упражнения. Именно о самых эффективных, но простых движениях мы и расскажем Вам в этой небольшой статье. Как обрести красивый плоский живот? Упражнение первое. Примите следующее исходное положение: лягте ровно на пол, на тренировочный коврик или Read More
