Баночка витаминов для укрепления иммунитета.

для укрепления иммунитета

 Для укрепления иммунитета несложно приготовить эти вкусные смеси. 

для укрепления иммунитетаПоделюсь с вами двумя рецептами, которые мне в своё время рекомендовала  коллега, когда я долго не могла выбраться из своего «простудного» периода.  Было понятно, что нужно что-то делать для укрепления иммунитета. Данный мне рецепт оказался простым, а вкус  приготовленного «лекарства»  чудесным! Вот и получилось лечение с удовольствием!

Теперь смесь для укрепления иммунитета начинаю употреблять, как только погода становится для меня дискомфортной, когда яркое солнышко сменяется дождями и ветрами, а столбик термометра подходит к нулевой отметке.

Состав № 1.

Ингредиенты:

  • 1/2 стакана изюма
  • 1 стакан ядер грецкого ореха
  • 0,5 стакана миндаля  
  • 2 лимона
  • 0,5 стакана кураги
  • 0,5 стакана чернослива
  • 150 грамм меда

Приготовление:

Пропускаем через мясорубку изюм, грецкие орехи, миндаль, лимонную кожуру,курагу и чернослив.

Добавляем мёд и всё тщательно перемешиваем. Настаиваем 1-2 дня, а затем храним в холодильнике.

Применение

Взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день.
Детям с трех лет — по 1 чайной ложке 2 раза в день.

Состав № 2.

Ингредиенты:

  • 200 грамм кураги
  • 200 грамм чернослива
  • 200 грамм инжира
  • 200 грамм грецких орехов
  • 200 грамм изюма
  • 200 грамм меда,
  • 1 лимон
  • 50 мл коньяка.

Приготовление и хранение  аналогично описанному выше. Пропущенные через мясорубку сухофрукты и лимон заливаем коньяком и мёдом. Храним в холодильнике.

Принимать взрослым по 1-2 столовых ложки перед едой 3 раза в день.

Не пожалейте времени, чтобы приготовить такую баночку вкусных витаминов для укрепления иммунитета.

Здоровья вам!

3 thoughts on “Баночка витаминов для укрепления иммунитета.

  1. Aliiynka says:

    Употребление даже самых эффективных витаминов может оказаться недостаточным, равно как и периодические занятия физкультурой. Для «настоящего» укрепления иммунитета, а не постоянного стимулирования его теми или иными средствами, необходимо подойти к решению данной задачи комплексно.

  2. Gonshiks says:

    действительно полезная витаминная смесь. готовлю своим детям. кардиологи рекомендуют именно эти ингредиенты. для сердечка витамины нужны, и для повышения иммунитета. вот только я без лимона делала. попробую и по вашему рецеепту

  3. otzyvy-vrachej.com says:

    действительно полезная витаминная смесь. готовлю своим детям. кардиологи рекомендуют именно эти ингредиенты. для сердечка витамины нужны, и для повышения иммунитета. вот только я без лимона делала. попробую и по вашему рецеепту

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *