Клевер луговой: свойства, рецепты.

Клевер в разнотравье
Розовый цветет,
В воздухе мельканье-
Бабочек полет.
В вихре кружит весело
Красок карусель,
Слух ласкает песенкой
Мне жужжащий шмель.

Л. Громова

Клевер луговой, кашка, трилистник, медовый стебель, синеголовник —  под такими названиями нам известно это травянистое растение.

Многие, вероятно помнят сладкий вкус клевера с детства, когда «тянули» сок из соцветий.

Цветущие поля клевера источают удивительно нежный аромат. Даже если  просто посидеть в тишине на краю клеверного поля, то это прибавит сил и улучшит настроение.

клевер
Фото с сайта http://www.setwalls.ru

 

Цветёт клевер достаточно долго, начиная с мая и заканчивая сентябрем.  Во время цветения клевер привлекает своим запахом насекомых, являясь прекрасным медоносом.

Клевер — ценное лекарственное растение. Каковы его полезные свойства?

Листья и цветы клевера — это кладезь полезных веществ. Клевер содержит:

  •  витамины С, Е, группы В,
  • макро-микроэлементы – соли кальция, фосфора и другие,
  • гликозиды,
  • клетчатку,
  • бета-каротин,
  • салициловую кислоту,
  • флавоноиды,
  • фитоэстрогены,
  • дубильные вещества,
  • эфирное  масло,
  • жирные кислоты,
  • белки,
  • жиры,
  • клетчатку и многие другие полезные вещества.

Клевер луговой применяется самостоятельно,  в составе лекарственных препаратов, биологически активных добавок, сборов.  Кроме того,  клевер входит в состав мазей, лосьонов, шампуней,

Клевер луговой: лечебные свойства и противопоказания.

В лечебных целях клевер используется издревле.  Для лечения используют все части растения. Возможно как наружное, так и внутреннее использование.

Истолченные свежие листья можно  использовать наружно для заживления ран, ожогов, язв, для остановки кровотечений. Из листьев же готовят сок, применяемый  при кожном туберкулезе, воспалении глаз, ушей, диатезе.

Цветки клевера помогают в лечении  кашля, коклюша, бронхита, и даже астмы.  Клевер облегчит состояние при воспалении мочевого пузыря, болезненных менструациях и маточных кровотечениях, климаксе. Применяются  цветки клевера для очищения крови, при истощении,  малокровии, сахарном диабете, опухолях,  отеках,  атеросклерозе, болезни Меньера, при которой наблюдаются головные боли и шум  в ушах. Распаренные цветки клевера можно  использовать при  варикозном расширении вен.

Из корней клевера  готовят отвар, который помогает лечить воспаление яичников, а также  используется в качестве противоопухолевого средства. Припарки с использованием отвара применяют при болях в суставах.

Можно использовать отвар и всей наземной части растения или цветков для лечения  болезней печени и желчевыводящих путей, почек, мочекаменной болезни, при рахите, головокружении, головной боли, гипертонии. Эффективно полоскание отваром полости рта и горла — это поможет при ангине,  гингивите, стоматите,

Несмотря на пользу клевера, есть у него  и противопоказания.  Не рекомендуется принимать препараты из красного клевера, если имеется

  • беременность и кормление грудью;
  • при экстрагенозависимой форме рака (например, рак молочной железы. яичников, матки),
  • тромбофлебит;
  • склонность к диарее и заболевания желудочно-кишечного тракта в период обострения;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • склонность к аллергии;
  • период восстановления после инфаркта и инсульта,
  • индивидуальная непереносимость.

В любом случае, если вы планируете прием препаратов, содержащих клевер, лучше посоветоваться с доктором.

Как заготовить клевер?

При сборе клевера необходимо соблюдать правила, которые распространяются на заготовку всех растений:

  • не собирать растения вблизи железнодорожных путей и автомобильных дорог, свалок и промышленных производств,
  • сбор проводится в сухую погоду, когда на растениях уже нет росы,
  • растения перед сушкой не моют,
  • сушка производится в проветриваемом помещении, в тени, под навесом до полного высыхания. Растения для сушки выкладывают тонким слоем.
  • хранят высушенные растения в полотняных, бумажных (без типографской краски) мешочках-пакетах или в плотно закрытых стеклянных банках.

Качество высушенного клевера можно оценить по цвету цветочных головок: они не должны сильно менять свой цвет.

Клевер — рецепты народной медицины.

Приготовление отвара.

3 столовые ложки сухих цветов насыпать в емкость и залить 200 мл. кипящей воды, прокипятить около 1 мин. Накрыть и оставить на 2 часа. Применять для различных кожных заболеваний, нарывов и фурункулов. Этот настой можно использовать для промывания глаз при воспалительных заболеваниях.

Приготовление настоя.

4 столовые ложки сухого растения насыпать в банку  0,5 л  и заварить двумя стаканами  кипятка. Настаивать 1 час, укутав банку для сохранения тепла и лучшего экстрагирования полезных веществ. Спустя час процедить. Пить по 100 мл 3 раза в день после еды при любых внутренних заболеваниях организма.

Приготовление настойки.

1 стакан сухих цветов настоять в пол литре водки в течение 10 дней. Лучше всего настойку готовить в посуде из темного стекла. Не нужно использовать полиэтиленовую тару. Смесь  периодически взбалтывается и хранится в темном прохладном месте. Принимают настойку перед сном по 1 чайной ложке на протяжении месяца. Настойка клевера может использоваться как профилактическое средство атеросклероза, стенокардии. Ограничения на прием настойки — повышенное артериальное давление.

Моя свекровь готовила настойку иначе. Она плотно набивала стеклянную банку  свежесорванными головками клевера, а затем заливала водкой. Настаивала 10-14 дней. Принимала 20 дней, потом был 10 — дневный перерыв, затем принимала снова  20 дней.

Приготовление мази.

100 грамм сушеных цветов залить 50 граммами растительного масла. Настаивать 2 недели в теплом и темном месте. Затем процедить и использовать при ревматизме, для лечения различных ран. Есть в народной медицине рекомендации использовать мазь  при раке кожи.

Приготовление витаминного настоя с использованием клевера.

2 ст. л. сушеного клевера запариваем в термосе  1 литром кипятка,настаиваем в течение часа. даем настою остыть до 70-80 градусов и добавляем  2-3 столовых ложки мёда и сока лимона. Детям даем   по ¼ стакана дважды  в день, взрослые употребляют по полстакана трижды в день.

Приготовление тонизирующего настоя.

100 г измельчённого шиповника; 2 ст. л. клевера запариваем  в термосе 3-мя стаканами кипятка. Даем настояться  полдня. Можно заварить с вечера. Принимать по полстакана после приёма пищи дважды в день.

Приготовление чая из клевера.

клевер

Можно заваривать чай только из клевера, а можно комбинировать его с другими растениями — мятой, зверобоем, смородиной.

Чай из клевера не рекомендуют употреблять одновременно с эстрогенами в таблетках, оральными контрацептивами, таблетками для лечения печени,  диклофенаком, ибупрофеном, гепарином и другими таблетками, замедляющими свертывание крови, тамоксифеном.

Приготовление чая из клевера весьма простое:

. 1 -2 чайных ложки цветков  клевера заливаем  400 мл кипятка и настаиваем  примерно 30 минут. Пить чай рекомендуют два-три раза в сутки небольшими порциями.

Если вы хотите приготовить чай из смеси трав на основе клевера, то на 5 частей клевера возьмите 1-2 части другого растения.

 

Доброго вам всем здоровья!

клевер

Одуванчик для здоровья.

 

 

Уронило солнце

Лучик золотой.

Вырос одуванчик,

Первый, молодой.

У него чудесный

Золотистый цвет.

Он  большого солнца

Маленький портрет.

О. Высоцкая

 

 

Как хорошо сказано про одуванчик : «Он большого солнца маленький портрет…»  Как  солнышко он  ярок.  Растущий  в молодой  зелени трав, он притягивает взгляд, радует своим  цветом. Одуванчик — символ прихода весны — уже не той робкой и изменчивой, о которой вещает подснежник, а весны шагающей уверенно, раскрашивающей природу в яркие краски. Но не только своим  жизнерадостным  видом хорош одуванчик. У него масса полезных свойств!

одуванчик Одуванчик уникален тем, что полезными являются все части этого растения : корни,  листья, цветы.  Не зря называют одуванчик элексиром жизни.  Еще в Древней Греции и Риме лекари использовали одуванчик в качестве лекарственного средства.

Чем  же обусловлены полезные свойства одуванчика?  

В составе растения можно найти:

  • микроэлементы: марганец, калий, кальций, натрий, железо, алюминий, магний, медь;
  • витамины  : А, С, РР, Е, группы В;
  • мощный  антиоксидант лютеолин;
  • дубильные вещества,
  • фитонциды,
  • жирные масла,
  • органические смолы,
  • глицериды олеиновой, пальметиновой, церотиновой кислот,
  • инулин, содержание которого вырастает с 2%  весной до 40% осенью,
  • сахароза (до 20%), белки (15%).

 

Состав одуванчика определяет его полезные свойства:

  • противовоспалительное,
  • слабительное,
  • желчегонное,
  • мочегонное,
  • жаропонижающее,
  • отхаркивающее,
  • противосклеротическое,
  • противоглистное,
  • успокоительное,
  • противоопухолевое.

Одуванчик  в качестве лечебного средства  используют в виде настоев, настоек, экстрактов, вытяжек, отваров, масла, сока, в свежем виде.

одуванчик

Листья одуванчика.

Заготовка.

Листья можно заготовить впрок в начале цветения, высушить их в тени. Хранить в стеклянной, керамической посуде или холщовых мешочках в течение 2-х лет.

Листья одуванчика помогают в лечении мочевыводящей, а также пищеварительной систем,  нормализуя состояние и работу   желчного пузыря,  печени. Листья растения применяются  и как мочегонное и отхаркивающее средство, а также для   улучшения аппетита.

Что приготовить из  листьев свежих и сухих листьев одуванчика?

Салаты.

Зеленые листья одуванчика, собранные до начала его цветения, добавляют в салаты и супы . Особенность листьев одуванчика в том, что они имеют горький привкус, обусловленный присутствием в  листьях  горьких гликозидов  тараксацина и тараксацерина.
Это придает особую пикантность блюду. А чтобы избавиться от горечи листьев,  достаточно ополоснуть их кипятком.  Однако при этом листья темнеют и становятся мягкими. Можно замочить листья на 20-30 минут в соленой воде, тогда часть горечи уйдет. Ну а если вы хотите сохранить весь лечебный эффект, то просто промойте листья в проточной воде.

Листья одуванчика хорошо сочетаются с укропом, петрушкой, луком, чесноком, орехами,

Думаю, что сделаю для моих читателей подборку салатов  из одуванчика в отдельной статье.

Сок.

Свежесобранные листья промыть холодной водой, порезать, выложить в дуршлаг и ошпарить. Пропустить через мясорубку, процедить через плотную натуральную  ткань. Добавить равное количество воды, кипятить в течение 2-3 минут.
Принимать в течение 2-3 недель или всего периода, пока одуванчик  не зацвел, по 1 столовой ложке за 30 минут до еды, можно с медом. Хранить сок необходимо в стеклянной или керамической посуде в холодильнике  в течение 2-3 суток, затем приготовить свежий сок.

Сок нейтрализует  повышенную кислотность, помогает как желчегонное, нормализует деятельность поджелудочной железы, а также действует как  легкое слабительное действие, помогает при бессоннице.

Свежий сок помогает избавиться от боли в суставах при подагре, снижает уровень холестерина.

Используют сок и в косметических целях: для отбеливания кожи, избавления от веснушек, пигментных пятен, бородавок, зуда после укусов насекомых. Свежим соком смазывают кожу 3-5 раз в день.

Употребление 50 мл  сока за 30 минут до еды два раза в день помогает восстановлению после инсульта и инфаркта.

Настой.

2 столовые  ложки сухих листьев одуванчика залить стаканом кипятка, настоять два часа, процедить.
Настой полезен  при нарушении обмена веществ (кожной сыпи, угрях), а также при подагре, ревматизме, анемии.

1 столовую.ложку  высушенных листьев залить стаканом кипятка, настоять два часа, процедить. С целью восстановления после инсульта и инфаркта  принимать  четверть стакана три раза в день перед едой.

Отвар.

1 столовую ложку сухих листьев залить стаканом кипятка, томить на водяной бане 5 минут, дать остыть, процедить. Принимать по 2 столовых ложки до еды при заболевании печени, желчного пузыря, желчнокаменной болезни, при гастрите с пониженной кислотностью, запоре, для улучшения пищеварения, возбуждения аппетита.

Масло.

Сухие  листья  (1 часть)  растительным маслом (3 части). В течение 10 дней дать смеси настояться в темном прохладном месте. Затем смесь процеживают и используют для лечения  воспаления слизистых.

одуванчик
Корни одуванчика.

Заготовка.

Корни одуванчика заготавливают в два срока: либо ранней весной до появления листьев, либо осенью.  После того, как корни одуванчика будут выкопаны, убираем мелкие корешки, тщательно промываем крупные корни в холодной воде и оставляем в хорошо проветриваемом помещении для сушки (подвяливания). Показателем того, что процесс подвяливания завершился, будет служить прекращение выделения млечного сока.  Подвяленные корни разрезают на кусочки примерно по 0,5 см и снова подвяливают, пока не подсохнут все срезы. Подготовленные таким образом корешки хранят до 5 лет.

Как используем корни одуванчика?    

Измельченный корень.

1 столовая ложка измельченного до состояния порошка корня одуванчика, принятая за 15-20 минут перед едой, помогает снижать уровень холестерина. 

Настой.

1 столовую  ложку корней одуванчика залить стаканом кипятка, настоять два часа, процедить.
Настой полезен  при нарушении обмена веществ (кожной сыпи, угрях), а также при подагре, ревматизме, анемии.

Отвар.

  1.  1 чайную ложку корней залить стаканом кипятка, томить на водяной бане 5 минут, дать остыть, процедить. Принимать по 2 столовых ложки до еды при заболевании печени, желчного пузыря, желчнокаменной болезни, при гастрите с пониженной кислотностью, запоре, для улучшения пищеварения, возбуждения аппетита.
  2. 2 столовые ложки порошка корней одуванчика залить литром кипятка, держать на водяной бане 20 минут, дать остыть, процедить. Принимать в теплом виде по половине стакана до еды три раза в день.  Принимать при запорах.

Чай.

1 чайную ложку  измельченных корней одуванчика заливаем стаканом кипятка, настаиваем 20 минут. Принимаем  по 1/4 стакана за 20-30 минут до еды.

Кофейный напиток.

Высушенные корни одуванчика поджарить на сухой сковороде до светло-коричневого цвета.  1 чайную ложку  завариваем на стакан кипятка. Напиток рекомендуется  больным гипертонической болезнью, заболеваниями печени, почек.

одуванчик
Цветы.

Настой.

2 столовые ложки цветков одуванчика залить стаканом кипятка, держать на водяной бане 15 -20 минут. После этого дать настояться в закрытой посуде 30 минут,  процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день до еды.  Помогает при бессоннице.

Настойка.

Собранными в мае цветами одуванчика наполнить темную стеклянную банку, цветы плотно утрамбовать. Залить водкой или спиртом, дать настояться  две недели в прохладном месте. Настойкой растирать на ночь суставы, после чего укутать их  чем-нибудь шерстяным.

Варенье.

Собрать  400 штук цветков одуванчика, отряхнуть от насекомых, убрать всю зелень, оставив только желтые лепестки. Залить  лепестки одним  литром воды, варить на медленном огне  1,5 часа.  Можно добавить перед варкой  нарезанные вместе с корочкой лимон  или небольшой апельсин.  Дать отвару остыть, Остывшую массу процедить, отжать и отбросить  цветки.  Добавить 1 кг сахара, варить до густоты жидкого меда.

одуванчик
Противопоказания.
  1. Аллергия на цветы и пыльцу.
  2. Язва желудка.
  3. Гастрит с повышенной кислотностью.
  4. Закупорка желчных протоков.

одуванчик

Черника. Польза и противопоказания.

В июле в наших лесах и на рынках появляется черника.  

черникаРастет черника в основном в северных и умеренных районах России в сосновых, пихтово-еловых борах, реже встречается в лиственных лесах. Если ты не любитель собирать эту ягоду сам, то купить её нет никаких проблем. Так мы обычно и поступаем, беря её каждый год у одного и того же продавца, приезжающего с севера нашего края.

Почему ж ягоду эту кличут  «черника»? Да потому, что «чернит» она при поедании губы, язык, зубы, пальцы.

Чем же хороша черника? 

Обратим внимание на её состав.

Черника содержит много полезных веществ и витаминов. В её состав входят такие необходимые для организма кислоты как: молочная, лимонная, хинная, щавелевая, янтарная и яблочная. Богата черника микро- и макроэлементами: марганцем, калием, натрием, железом, фосфором, серой, медью, цинком и хромом, а также витаминами А, С, РР и витаминами группы В; есть в её составе эфирные масла, спирты  и дубильные вещества.

Причём соотношение витаминов С, группы В, РР, магния, железа, меди считается оптимальным и обеспечивающим чернике сосудоукрепляющее, противобактериальное, противоанемическое действие и способность оздоровлять кишечник. В чернике содержатся вещества, обладающие дезинфицирующим эффектом. Благодаря этому нормализуется микрофлора в кишечнике, что способствует остановке гнилостных процессов.  И при желудочно-кишечных расстройствах, таких как запор, диарея или колит, для лечения также используется черника.   Это могут быть  отвары из ягод, свежие и сушеные ягоды. При запоре обычно рекомендуют   свежие ягоды, а при диарее — сушеные.

Противомикробные и противовоспалительные свойства ягод черники облегчают течение  простудных заболеваниий, болезней верхних дыхательных путей, головной боли,  заболеваний мочеполовой системы, печени и желчного пузыря, ревматизме. 

Черника содержит антиоксиданты, предупреждающие развитие сердечно – сосудистых заболеваний, тромбозов, инфарктов, преждевременное старение человеческого организма; антикоагулянты препятствуют свертываемости крови.

Если вы работаете много у компьютера, имеете проблемы со зрением, то черника — ягода для вас! В состав черники входят каратиноиды, которые обновляют сетчатку глаз, улучшают глазное кровообращение, ночное зрение, улучшают зрительные функции.

Гликозид миртиллин  способствует понижению уровня сахара в крови, восстанавливая здоровье поджелудочной железы, поэтому черника полезна диабетикам.

Черника — низкокалорийный продукт. Энергетическая ценность продукта 40 кКал на 100 г, поэтому эта ягода и для тех, кто борется   с лишним весом.  

Что приготовить из черники?

Черника хороша на вкус, ягоды употребляют в пищу в свежем и переработанном виде. Из черники готовят варенье, джемы, компоты, сок, кисель, вялят, сушат впрок, замораживают. Замороженная черника может храниться в течение двух лет, при этом она не теряет своей ценности. А ещё из черники можно приготовить супы, сиропы, мармелад, пастилу, повидло, запеканки, пироги с черничной начинкой. Плоды и само растение используют в качестве лекарственного сырья. 

Предлагаю несколько рецептов.

Сушка.

Ягоды перебрать от мусора и подвялить на свежем воздухе, не подвергая их воздействию прямых лучей солнца. Затем чернику сушат при температуре 50-70 градусов.

Варенье без варки.

Перемешать  ягоду с сахаром в соотношении 1 к 1 и разложить  по банкам, стерилизованным в духовом шкафу. Именно так чаще всего я и храню чернику до следующего сезона.

Кисель из черники.

Нужно:

  1. Черника 300 гр.
  2. Сахар немного меньше стакана (можно и больше, как кому нравится)
  3. Крахмал 2 ст.л.
  4. Ванилин на кончике ножа (можно вполне и без него)

Как готовим:

  1. Чернику промыть под водой, дать излишней жидкости стечь.
  2. Чернику протереть через сито или измельчить при помощи блендера.
  3. Добавить к перетертой чернике 1,5 литра воды.
  4. Поставить кастрюльку с черникой на огонь, добавить сахар и ванилин,  довести до кипения.
  5. Тщательно помешивая, варим на среднем огне около 3 минут после закипания.
  6. В стакане воды развести крахмал, тщательно перемешать и, непрерывно помешивая, ввести тонкой струйкой крахмал в черничный отвар.
  7. Кисель снова доводим до кипения и выключаем

Черничный творог.
Смешать 200 г творога, 100 г свежей черники и очищенное тертое яблоко. Приправить  лимонным соком. 

Фруктовый салат
Салат готовится очень просто: перемешать  чернику с кусочками яблока, ананаса, банана и киви.

Бананово — черничный смузи.

Банан нарезать дольками, добавить чернику, порезанное яблоко (сердцевинку убираем). Залить всё ряженкой и обработать смесь в блендере.

Находят применение и листья черники, которые зовутся черничником.

Листья черники оказывают противовоспалительное, противогнилостное, мочегонное, желчегонное, вяжущее, кардиотоническое действие, понижают количество сахара в крови (гликозид миртиллин действует подобно инсулину), регулируют функцию поджелудочной железы, при диабете, как закрепляющее; диуретическое при асците, пиелите, цистите, уретрите; при болезнях печени и поджелудочной железы, перитоните, геморроидальных кровотечениях (в виде клизм). Применяется как тонизирующее, противоцинготное средство, а также наружно — как вяжущее, антисептическое и противовоспалительное для лечения гнойных ран, язв, экземы. 

Листья черники можно приобрести в аптеке.

Отвар из листьев черники.

Шесть столовых ложек листьев заливают литром кипятка, проваривают на водяной бане в течение 10 минут. Отставляют и дают охладиться до комнатной температуры. Затем процеживают и пьют по стакану три раза на день за полчаса до еды. Курс два месяца. После месячного перерыва лечение стоит возобновить.

Чай из листьев черники.

Этот напиток обладает тонизирующим действием. Кроме того он хорош при головной боли, заболеваниях горла, кашле. Черничный чай повышает иммунитет, поэтому особенно хорош для профилактики.

Имеет ли черника противопоказания?

Не следует употреблять чернику, собранную в экологически небезопасных районах.

Противопоказанием может быть индивидуальная непереносимость у некоторых людей.

Не рекомендуется увлекаться  употреблением сушёных ягод людям, имеющим нарушения в работе желчных путей, при болезнях поджелудочной железы.

Конечно же, если вы планируете использовать чернику в лечебных целях, то посоветуйтесь со своим доктором.

Здоровья вам крепкого!

 

Пустырник.

пустырник Пустырник — кто не слышал этого названия?

Перед ЕГЭ — пустырник, для сна — пустырник, при давлении — пустырник… 

Вспоминаю курсы по психофизиологии, которые вела преподаватель медицинской Академии. Много интересного узнала, в том числе и про пустырник, про все его плюсы и минусы. Поделюсь с моими читателями. 

Название своё пустырник получил не зря: много этого растения  именно на пустырях, часто рядом с заброшенными деревнями.

В последнее время пустырник можно встретить и в наших садах — огородах. Его достаточно просто посеять семенами или посадить куртинку из диких мест.  Пустырник, выращиваемый  из семян, начинает цвести  со 2-го года жизни. 

Июнь — сентябрь — время цветения пустырника. 

Заготавливают пустырник в фазе бутонизации и цветения, до начала отцветания нижних цветочных мутовок (в июне-августе) и сушат в сараях, на чердаках или под навесом, раскладывая сырьё слоем до 10 см, периодически помешивая. Сушат стебли с цветками и листьями.  Длительность сушки около 5-7 дней. Конец сушки можно определить по ломкости стебля. Хранят пустырник в сухих затемненных помещениях в емкостях из стекла или глины, а ещё лучше — в полотняных мешочках.

Каковы же свойства пустырника?

Пустырник обладают седативными свойствами, нормализует артериальное давление, замедляют ритм сердечных сокращений, улучшает регуляцию тонуса сосудов, поэтому его применяют при

  • повышенной нервной возбудимости,
  • бессоннице,
  • вегетососудистой дистонии,
  • неврастении,
  • психастении,
  • гипертонической болезни,
  • ишемической болезни сердца,
  • миокардите,
  • тиреотоксикозе,
  • сердечно-сосудистых неврозах.

Есть сведения о положительных результатах  применения пустырника в преклимактерическом и климактерическом периодах. Назначают его также при неврозах желудочно-кишечного тракта, метеоризме, спастических болях. Кроме того пустырник оказывает благоприятное влияние на углеводный и жировой обмен, снижает уровень глюкозы, молочной и пировиноградной кислот, холестерина, общих липидов в крови, нормализуют показатели белкового обмена.

 Пустырник применяют в виде

  • аптечной настойки на 70 % спирте, которую  назначают по 30-50 капель в 1/4 стакана воды 3 или 4 раза в день (к препарату прилагается инструкция по применению -читайте внимательно),
  • жидкого экстракта: по 15-20 капель 3-4 раза в сутки,
  • настоя, который готовят из расчета 15 г травы на 200 мл воды,принимают по 1/3 стакана 2 раза в день за 1 ч до еды.

Выпускается пустырник и в виде таблеток, дозировка определяется фирмой — производителем.

Кроме того пустырник часто входит в состав травяных сборов.

Можно приготовить тёплую ванну с использованием пустырника и мяты. Такая ванна поможет успокоить нервную систему, снять усталость, раздражительность, возбуждение.

Ванны из пустырника обладают еще и хорошим  обеззараживающим и заживляющим эффектом, поэтому могут использоваться и при проблемной коже.

Если нет противопоказаний, то после консультации с доктором, ванны с пустырником можно использовать и при купании малышей, особенно если у них возбудимая нервная система.

Противопоказания.

  • индивидуальная непереносимость,
  • беременность (пустырник может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды, обладая свойством стимулировать гладкую мускулатуру матки),
  • брадикардия  (замедление частоты сердечных сокращений) и гипотония (пониженное артериальное давление),
  • язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, гастрит,
  • когда необходима высокая концентрация внимания или быстрота реакций, так как пустырник может вызвать сонливость и замедление  реакцией человека.

 

Здоровья вам!

 

Черешня. Полезные свойства и противопоказания.

Хороша ягода — черешня !

черешняСладкая, с неповторимым вкусом, а уж полезна — и старому, и малому. Да и дерево черешни, осыпанное цветами или плодами, выглядит просто шикарно

Черешня и вишня-родственницы. Черешню иначе называют птичьей вишней. 

Плоды  черешни могут иметь различную окраску: от жёлтой до почти чёрной.Мякоть их нежная, сладкая, очень сочная и приятного вкуса.

Польза черешни объясняется ее богатым и разнообразным составом.

Что содержат плоды черешни и в чём польза черешни для нашего организма?

 

Перечень достаточно велик. Более всего черешня богата

  • калием, который в сочетании с витамином Р, аскорбиновой кислотой и каротином укрепляет сосуды, делая их более эластичными, 
  • натрием,
  • кальцием,
  • фосфором,
  • железом,
  • провитамином А,
  • витаминами В1 и В2, очень ценными для поддержания нормального состояния нервной системы,
  • витамином РР, 
  • витамином С, укрепляющим нашу иммунную  систему

а также  в черешне содержатся медь, марганец, цинк, кобальт, йод.

Кроме того черешня — это источник пектина, флавоноидов, яблочной кислоты, кумарина, оксикумарина,черешня полифенола. Черешня содержит сахара, причем наиболее ценные глюкозу и фруктозу.

Принято считать, что тёмные сорта черешни имеют более богатый состав.

Содержащийся в черешне комплекс витаминов, микроэлементов, других веществ обеспечивает её дегидратирующие (снимающие отёки,  выводящие лишнюю жидкость из организма), сосудоукрепляющие, желчегонные, противоанемические свойства.

Пектин способствует нормальной работе кишечника, стимулируя процесс пищеварения. Но важно помнить, что  в больших количествах пектины могут раздражать  желудочно-кишечный тракт и излишне усиливать  моторную функцию кишечника, поэтому переусердствовав с употреблением черешни, мы рискуем заработать диарею.

Кумарин и оксикумарин способствуют снижению свертываемости крови и играют профилактическую роль в  образования тромбов, предупреждая тем самым такие заболевания как  инфаркт и инсульт.

Черешня – сильнейший природный антиоксидант, выводящий свободные радикалы из организма и замедляющий процессы старения. Как известно, антиоксиданты способствуют профилактике раковых заболеваний.

Черешня — низкокалорийная ягода, в 100 граммах содержится 52 калории. Если говорить о соотношении жиров-белков-углеводов, то оно составляет  соответственно 8%-7%- 82%.

Низкая калорийность черешни позволяет ей быть в ряду продуктов, которые можно употреблять людям с лишним весом. Черешня — плод, который прекрасно подходит для «перекусов» между приёмами пищи, давая прекрасное чувство насыщения.

Есть у черешни и противопоказания к употреблению —

это сахарный диабет, кишечная непроходимость.

Поделюсь интересными сведения о черешне, опубликованными в различных источниках:

Результаты экспериментов подтвердили гипотезу о том, что 20 съеденных плодов растения способны устранить воспаление соединительной ткани.

Ученые утверждают, что пирог с черешней в десять раз мощнее по воздействию на организм, чем таблетка аспирина.

Проведенные учеными из Великобритании эксперименты показали, что если принимать ее по 120 грамм в день, можно снизить вес на 14% ( к сведению, стакан черешни — это примерно 200 г).

60 мл сока черешни действуют как разовый прием антидепрессанта.

черешня

Хороша черешня, не правда ди?

 

 

 

 

 

 

Ирга: вкусно и полезно.

Ирга достаточно распространена в садах Урала, Сибири, Казахстана.

Произрастает ирга и в диком виде  на Кавказе и в Крыму.  А  в садах и парках она выращивается как декоративное плодовое и медоносное растение. Известно 25 видов, произрастающих в умеренном поясе Северного полушария. 

Наиболее распространена ирга круглолистная, или ирга обыкновенная. 

ирга

Цветет ирга в конце апреля-мае. Цветение ирги очень красиво. Деревце, в зависимости от сорта, сплошь покрывается  белыми, кремовыми или розоватыми  цветками, собранными в кисть. Пока ирга цветёт,молодые побеги и листья ирги покрыты пушком, который исчезает после окончания цветения.

В конце июля — августе созревают плоды округлой формы, синевато-черного и красновато-фиолетового цветов. Характерная особенность плодов ирги — это сизый восковый налёт. Кожица  очень нежная, мякоть сочная, сладкая и ароматная. 

Плоды у разных сортов ирги могут отличаться по размеру и вкусу (сахаристости). Мелкие плоды, как правило, более сладкие, крупные — более терпкие.ирга

Плоды содержат до 12 % сахара, 0,5-1% органических кислот (в основном яблочную), провитамин А, витамины С (до 40 мг%) и группы В, кумарины, стерины, дубильные вещества (до 0,8%), флавонолы (до 40%), микроэлементы (медь, свинец, кобальт). В семенах содержится жирное масло, а в коре и листьях — дубильные вещества. По содержанию витамина «С» ирга превосходят даже виноград.

Используют плоды в свежем виде и для переработки. Приготавливают соки, желе, джем, повидло, пастилу, варенье, компоты, кисели, настойку, наливку, вино; плоды также сушат. 

Из ирги готовят сок, но ввиду малой кислотности в него добавляют сок красной смородины. Перед извлечением сока иргу сначала слегка провяливают на солнце, что значительно повышает сахаристость ягод и улучшает их аромат. 

Лечебное применение ирги 

  • Плоды ирги — хорошее поливитаминное средство. В свежем виде ягоды применяют для профилактики и лечения гипо- и авитаминозов
  • Сок ирги и отвар плодов используется в народной медицине как вяжущее и обволакивающее средство при воспалительных желудочно-кишечных заболеваниях.Плоды улучшают пищеварение и укрепляют кишечник. Как вяжущее целебное средство применяется также и отвар из коры и листьев ирги, в которых содержится много дубильных веществ (1 часть сырья на 10 частей воды).
  • Для лечения сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза используют плоды ирги (содержащийся в них бета-ситостерон — антагонист холестерина).
  • Обилие витамина Р позволяет рекомендовать плоды ирги и соки из них пожилым людям для укрепления стенок сосудов и повышения их эластичности, предупреждения инфаркта миокарда и варикозного расширения вен.
  • Применение настойки цветков ирги нормализует работу сердца и снижает кровяное давление.
  • Соком ирги следует полоскать горло при ангине и воспалении полости рта и использовать его для лечения гнойных ран.
  • Детям и взрослым помогают при бессоннице и беспокойном сне свежие ягоды ирги, успокаивающе действуя на нервную систему.

Противопоказания.

Как бы ни хороша была ирга, но возможна индивидуальная непереносимость.  

Если вы страдаете пониженным давлением, то тоже не следует увлекаться употреблением ирги.

Седативные (успокаивающие) свойства ирги при её чрезмерном употреблении могут стать причиной снижения концентрации  внимания.

Противопоказана ирга людям, страдающим гемофилией, так как она понижает свертываемость крови.

Что лечит сирень?

сиреньСирень славится не только своей красотой, неповторимым ароматом, но и способностью лечить разные недуги.

Препараты сирени обладают противовоспалительным, потогонным действием, способствуют отхождению песка и камней при мочекаменной болезни. Применяется в настоящее время только в народной медицине.

Кора, листья и почки  сирени.

Отвар (наружно) используют при

  • рожистом воспалении кожи
  • гноящихся ранах и язвах.

Пораженное место распаривают горячей водой, обкладывают хорошо промытым свежим сырьем и забинтовывают. В первый день повязку меняют 3—4 раза, в дальнейшем — 1 раз в сутки. Измельченные свежие листья прикладывают к ранам, а кору к рожистым воспалениям кожи.

Почки сирени в виде отвара  можно использовать для снижения  уровня сахара в крови:суточная доза — 2 — 3 столовые ложки на 2 стакана кипятка, настаивать 6 часов.

Листья прикладывают к при головной боли к голове. Кроме того листья сирени включают в состав сборов, употребляемых при туберкулезе легких.

При воспалительных заболеваниях почек  рекомендуется прием настоя листьев сирени, для приготовления которого 2 столовые ложки сухого измельченного сырья заливают 1 стаканом горячей воды, доводят до кипения и настаивают в теплом месте в течение 2-3 часов, затем процеживают и отжимают. Пьют по 1 столовой ложке 4 раза в день до еды в течение двух недель. При необходимости курс повторяют через 2-3 месяца.

При цистите полезно пить по 1 столовой ложке настоя цветков 3-4 раза в день. В этом же случае можно применять настойку цветков сирени по 30 капель 3 раза в день или настойку листьев по 20 капель 3 раза в день до еды.

Цветки сирени. 

Цветки сирени используют в виде настоя или чая.

Настой цветков сирени принимают в следующих случаях:

  • эпилепсия — в качестве противосудорожного препарата. Для приготовления настоя  1 столовую ложку сухого сырья заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 20 минут, после чего процеживают. Такой препарат пьют, как чай, в течение нескольких лет.
  • малярия-старинный русский способ лечения малярии: брали вечером 12 свежих листьев сирени, заваривали 1 стаканом крутого кипятка, накрывали полотенцем, настаивали до утра. Утром натощак больной выпивал весь настой. Так повторяли несколько раз, и через 5 — 7 дней малярия якобы проходила
  • грипп, острые респираторные заболевания: 2 столовые ложки соцветий, листьев или почек заливают 0,5л кипятка и настаивают 1 час в теплом месте. Принимают по 1 стакану 3—4 раза в день в подогретом виде.
  • коклюш
  • кашель
  • одышка: столовую ложку цветков сирени поместить  в 200 мл кипятка, настаивать 2 часа  и пить по 1 — 2 столовых ложки 3 — 5 раз в день до еды
  • ухудшение зрениязаваривать как чай цветки сирени и в течение 3 — 5 минут и прикладывать к глазам тампоны из марлевой салфетки,
  • ячменьсорвать несколько свежих листьев сирени, обмыть теплой кипяченой водой, воду стряхнуть, листья тщательно измельчить и, поместив горкой на целом листе, приложить к больному месту. Держать продолжительное время. Процедуру повторяют 5—7 раз в день до полного выздоровления. Обычно в течение дня воспалительные процессы прекращаются,
  • растворения уратных и оксалатных камней в почках: 1 столовую ложку сухого сырья заливают 1 стаканом кипятка и настаивают в течение часа, затем процеживают и принимают по 1 столовой ложке 3-4 раза в день на протяжении двух недель. С этой же целью можно пить по 30 капель настойки цветков 3 раза в день или спиртовую настойку листьев по 15-20 капель 3 раза в день до еды.

Как приготовить настой (цветков, листьев или почек) сирени обыкновенной?

1 столовую ложку сырья заливают 200 мл кипятка, настаивают 6 ч, затем процеживают. Принимают по 1—2 столовые ложки 3 раза в день.

Настойка (листьев или цветков и почек) сирени обыкновенной:

1/4 стакана измельченного сырья заливают 200 мл водки или спирта и настаивают 2 недели.

Применяют для натираний при

  • артралгии
  • невралгии
  • при ревматизме
  • ревматоидном артрите
  • лечения ран и ушибов

При использовании в виде примочек и компрессов повязки меняют 4—5 раз в день.

При подагре рекомендуют залить 2 столовые ложки цветков сирени 200 мл водки. Дать настояться в темноте неделю, периодически встряхивая. Принимать по 50 капель 3 раза в день перед едой.

Мазь. 

Сок или порошок из почек или листьев сирени (1 часть) смешивают с вазелином или сливочным маслом (4 части), тщательно перемешивают.

Применяют для втираний при

  • невралгии
  • артралгии.

Для снятия боли при мигрени мазью натирают виски и лоб.

При лечении необходимо соблюдать осторожность, так как при передозировке может быть отравление. Кроме того, если вы склонны к аллергическим реакциям, то сирень может спровоцировать проявления аллергии.

Как приготовить сырьё для настоев, настоек и мазей.

Соцветия сирени собирают в период бутонизации вместе с ветками. Их сушат в тени, на чердаке или под навесом связанными в пучки. Сбор листьев производят только в сухую погоду в первой половине лета. Сушат листья сирени  в тени, под навесом либо в сушилках при температуре от 40 до 60°С, рассыпав тонким слоем. Кора в качестве лечебного средства годится только с молодых стеблей, иногда ее собирают вместе с листьями. Срок хранения лекарственного сырья 2 года, из тары предпочтительнее мешки или деревянные ящики с крышкой.

Кресс-салат круглый год.

кресс-салатКресс-салат я часто называю ещё  кросс-салатом за его быстрый рост и такое же быстрое поедание)

Даёт кресс-салат очень дружные всходы и употреблять его можно уже через несколько дней после посева.

Желательно подсевать салат каждые две недели, чтобы его зелень всегда была на столе.

Вообще кресс-салат вырастает до 30-60 см в высоту,но честно говоря, не дорастает он у меня ни до таких размеров, ни до цветения,когда на верхушках веточек образуются белые зонтичные соцветия. Не видела я,как цветёт кресс-салат.

Ещё одна замечательная особенность этой травки в её холодостойкости.

Растёт он у меня почти круглогодично:весной-в тепличке,летом на грядке, а когда огородный сезон закончится, то на подоконнике. Хотя летом не все рекомендуют выращивать кресс-салат, так как основной прирост массы идёт за счёт стебля и веточек,но не зелени, но всё равно среди рядочков листового салата у меня растёт и кресс-салат.

Что мне нравится,так это то, что не особо требователен кресс-салат к условиям его взращивания. Будьте уверены, вырастет на любой почве  и при любой освещённости. Конечно, чем лучше условия, тем и урожай лучше, но я никогда об условиях особо не забочусь. Как основную культуру я его не выращиваю, а растёт он там, где местечко свободное найдётся. Про междурядья я написала, а можно ещё и под деревьями посеять.

Закономерный вопрос: а чем хорош кресс-салат в нашем питании? Про это можно написать очень много.

Сначала о составе.  В кресс-салате следующий набор витаминов: А, Е, С, К, D, РР,а также большое количество витаминов группы В, минеральных веществ, фосфора, калия, магния, железа, йода, белка, сахара, углевода, эфирного масла, гликозида и жирного масла. Кстати, витамины D и К  являются весьма редкими.

А теперь о пользе кресс-салата для различных систем нашего организма.

Желудочно-кишечный тракт

Регулярное включение кресс-салата в рацион способствует:

  • стабилизации работы желудка и кишечника;
  • нормализации аппетита;
  • улучшению пищеварения;
  • очищению от вредных шлаков и других образований;
  • нормализации обмена веществ, как следствие, похудению.

Мне очёнь нравится добавлять листочки кресс-салата в другие овощные салаты. При этом пряный и немного островатый вкус кресс-салата,а также его аромат  позволяют не солить блюдо, что особенно хорошо, если вы хотите снизить вес или склонны к отёкам или повышенному давлению.

Дыхательная система

Кресс-салат может стать настоящим спасением для астматиков. Потому что свежий сок:

  • прочищает бронхи и дыхательные пути;
  • облегчает дыхание;
  • предупреждает астматический кашель и приступы удушья.

Главное для астматиков – это регулярное употребление сока кресс-салата (по 2-3 ст. л. 3 раза в день). При осложнениях дозу можно увеличить. Впрочем, сок можно заменить настоем из листьев. Для приготовления надо 2 ч. л. залить стаканом кипятка и настоять в термосе 2-3 часа.

Также рекомендуется регулярно есть кресс-салат людям, бросающим курить. Флавоноиды способствуют скорому выведению никотиновых молекул и исчезновению тяги к табаку.

Особенно полезно добавлять в рацион кресс-салат городским жителям, которые только иногда выбираются за город или на дачу. Удачное сочетание полезных свойств значительно облегчает пагубное действие плохой экологии.

Нервная система

Выращивание кресс-салата и его регулярное употребление поможет вам сохранить крепкую нервную систему на долгие годы. Так как полезные витамины и масла в составе растения:

  • способствуют улучшению сна;
  • стабилизируют работу нервных клеток;
  • держат на нужном уровне кровяное давление;
  • устраняют депрессивные состояния;
  • помогают оптимистичнее смотреть на реальность;
  • способствуют поддержанию позитивного настроя.

Для щитовидной железы

Полезные свойства кресс-салата – мощное оружие в борьбе с заболеваниями щитовидной железы. Благодаря высокому содержанию йода:

  • нормализуется работа щитовидной железы;
  • восстанавливается гормональный баланс;
  • предупреждаются частые эндокринные недуги, например, гипертиреоз.

Также йод и другие минералы способствуют улучшению памяти и мозговой деятельности.

Кресс часто используют для кожи, причем как в косметических, так и в лечебных целях.  Подробнее вы можете прочитать об этом в другой моей статье.

Профилактика

Частое употребление свежего кресс-салата – это хорошая профилактика некоторых заболеваний:

  • глазных заболеваний, в первую очередь, катаракты;
  • онкологических болезней;
  • заражений крови;
  • фригидности.

Разумеется, перечислены не все полезные свойства этого растения, а только, действительно, проверенные временем и опытом.

Кресс-салат: противопоказания

Примечательно, что употребление зелени этого растения не имеет много противопоказаний.  Его нельзя употреблять только при острых формах гастрита и язвах. И ещё  стоит с осторожностью относиться к кресс-салату при колитах и индивидуальной непереносимости компонентов.

Несколько слов о выращивании кресс-салата на подоконнике.

Вы можете даже не использовать грунта, а положить на дно ёмкости влажные бумажные салфетки,насыпав сверху семена салата. Периодически зелень опрыскивайте водой. По мере необходимости срезайте салат ножницами или острым ножом. Как и любую зелень, кресс-салат не рекомендуется долго хранить, лучше сразу использовать.

А ещё мне понравился способ выращивания, который вы можете увидеть в ролике. Очень удобно. Хотя кресс-салат  вырастет в любой плошке)

  Вот такой замечательный салат! Понравился? Расскажи друзьям!

Расторопша. Применение. Противопоказания.

расторопшаМОЁ ЗНАКОМСТВО С РАСТЕНИЕМ ПО ИМЕНИ РАСТОРОПША НАЧАЛОСЬ ВО ВРЕМЯ ПОЕЗДКИ ПО УРАЛУ, ГДЕ ОДНУ НОЧЬ УЧАСТНИКАМ ПОЕЗДКИ ДОВЕЛОСЬ ПРОВЕСТИ В ДОМИКЕ ОДИНОКОЙ ПОЖИЛОЙ ЖЕНЩИНЫ.

Хозяйка как-то неодобрительно посмотрела на наши открытые банки тушёнки и сгущённого молока (в наших походах-это наипервейшие продукты), сварила картошку, достала из погребка грибков-огурчиков. Когда же мы извлекли из рюкзака пакетированный чай, бабушка, косо на него поглядев, достала из русской печи прокопчённый чайничек и со словами: «С вашей едой это лишним не будет,» — добавила нам всем в чашки заварку, издающую травяной аромат.

Как оказалось, это были расторопша и мята. Мяту я часто добавляла в чай, а вот применение расторопши стало настоящим открытием.

Что за растение такое — расторопша?

По фотографии вы, наверно, уже поняли, что расторопша никакая не диковинка, а практически всем знакомый сорняк по имени чертополох. Да-да, это именно он.  И хоть и сорняк, но очень ценный.

Расторопша пятнистая, или чертополох молочный ( SILYBUM MARIANUM ) – лекарственное и декоративное растение семейства астровых,пришедшее к нам с берегов Средиземномороья.. В народе расторопша получила множество названий: «Остро-пёстро», «Марьин татарник», «святой чертополох», «чертополох Святой Марии», «пёстрый чертополох» и др.

Расторопша — однолетнее или двулетнее высокорослое растение (около 1,5 м) с пёстрыми декоративными листьями. Прикорневые листья расторопши очень крупные (длиной 50 см и более, шириной около 30 см), продолговато-овальные, волнистые, с выемчатым краем и длинными колючками.Особенно хорошо посадить расторопшу вдоль забора-получите непролазную колючую изгородь. Поверхность листьев расторопши тёмно-зелёная, глянцевая, покрытая узором из бело-перламутровых пятен. Расторопша украшает сад своими нарядными листьями весь сезон, а с середины лета до поздней осени растение ещё и постоянно цветёт.

Расторопша имеет трубчатые цветки (малино-лиловые или фиолетовые), собранные в круглые корзинки до 6 см в диаметре, венчают концы побегов расторопши. В каждой корзинке образуется множество крупных семян. Плод расторопши – чёрно-жёлтая семянка с «хохолком» из волосков на конце.

Расторопша — засухоустойчивое и холодостойкое, нетребовательное к уходу растение; вырастить её несложно. Развожу расторопшу пятнистую посевом семян начиная с ранней весны прямо в грунт (но можно высевать их и под зиму). Для быстрого получения мощных растений, ускорения цветения и образования обилия семян, хорошего нарастания корней обычно выращивают рассаду.

Чем же полезна расторопша?

Расторопша и ее целебные свойства нашли широкое применение в традиционной и народной медицине.Растение содержит редкое биологически активное вещество силимарин, а также многие другие лекарственные составляющие (всего около 200 ценных компонентов).

Лечили расторопшей с древних времен различные, причём тяжелейшие недуги, и весьма успешно. Расторопша считается сильным целебным растением по лечению болезней печени: цирроза, желтухи, поражений её от алкоголя, лекарств, токсинов, радиации. Применяется расторопша и при лечении холецистита, воспаления желчных протоков и желчекаменной болезни, болезни селезёнки, щитовидки, крови, отложения солей, расширения вен, отёков, водянки, ожирения, радикулита и суставных болей, геморроя, аллергических заболеваний.

В дерматологии расторопшу применяют для лечения витилиго, псориаза, облысения, угрей. Из семян расторопши сделаны всемирно известные препараты «Карсил», «Силибор», «Гепатинол».

В народной фитотерапии отвар корней расторопши применяют при зубной боли в виде полосканий, при поносе, задержке мочи, радикулите и судорогах.

Сок из листьев расторопши пьют при запорах, воспалении толстой кишки и слизистой оболочки желудка.

Мука из семян расторопши снижает показатель уровня сахара в крови, очищает даже сильно зашлакованную кровь, помогает излечить варикоз.

Не только больным, но и здоровым людям полезна расторопша: её употребление увеличивает способность печени очищать организм от токсинов.

Предлагаем несколько рецептов на основе расторопши.

Чаи и напитки из расторопши. 

1 чайная ложка семян или шрота на стакан кипятка. Можно добавить пару листиков мяты. Настаивать в течение 15-20 минут,затем процеживают. Пьют горячим маленькими глотками. Для профилактики и очищения организма такой чай следует принимать по 1 стакану утром натощак, в обед за 30 минут до еды, и вечером перед сном.
1 ч.л. (2-3 г) сухих или 2 ч.л. (4-6 г) свежих семян расторопши залить чашкой кипятка, закрыть, настоять 5-10 минут, процедить. Можно добавить 1 ч.л. меда. Это на один прием. Или 20 г высушенных или 30 г свежих семян высыпать в нагретый чайник, залить 0,5 л кипятка, закрыть крышкой, настоять 10 минут, процедить, добавить по вкусу меда. Это дневная норма на 3-4 приема. Хранить в прохладном месте в закрытой посуде не более суток.

Чай из марьина чертополоха имеет привкус жира, поэтому желательно примешивать семена фенхеля. 1 ч.л. семян расторопши и 1 ч.л. семян фенхеля растолочь в ступе, залить 1/8 л (125 мл) горячей воды, настоять 10 минут, процедить. При зараженной печени пить эти 3/4 чашки чая раз в день после еды.
расторопша (листья, стебель и семена) — 20 г, одуванчик (листья, стебель и корень) — 40 г, маргаритка (цветки) — 20 г, розмарин(листья) -10 г, ромашка (цветки) — 10 г. Взять одну столовую ложку этой смеси залить кипятком, закрыть, настоять 5 минут. Пить чем чаще, тем лучше — для поддержки и обеззараживания печени и желчного пузыря, при расстройствах пищеварения.

Можно купить и уже готовый пакетированный чай из расторопши в аптеке.

расторопша

Приготовленный свежий чай обязательно закрывать, для того, чтобы не улетучились полезнейшие эфирные масла.После регулярного применения такого чая уже к концу второй недели повышается жизненный тонус, заметно улучшается общее состояние.

Масло расторопши.

 расторопша

Масло расторопши (в жидком виде и в виде капсул) можно купить в аптеке, а можно приготовить своими руками в домашних условиях, это несложно.

На 0,5 л оливкового масла берем 5 чайных ложек хорошо зрелых семян расторопши. На водяной бане проварить 10 минут. Затем полученную смесь пропустить через сито. И готовое масло можно использовать как внутрь, так и наружно в зависимости от заболевания.

Способ применения:

С профилактической целью: по 1 чайной ложке после еды, или в составе салатов и каш, ежедневно в течении 1-2 месяцев.
В качестве средства, дополняющего фармакотерапию при заболеваниях печени, желудочно-кишечного тракта и сердца: по 1 чайной ложке 2 раза в день за 30 минут до еды в течении 30 дней. После недельного перерыва курс можно продолжить.
При поражении толстого кишечника: после очистительной клизмы масло применяют в микроклизме ежедневно по 30 мл.
Очень эффективно применение масла при ожогах, длительно незаживающих ранах и язвах, кожных заболеваниях. В этом случае на пораженный участок рекомендуется накладывать марлевую салфетку, смоченную маслом.
Масло расторопши с каждым годом завоевывает все большую популярность. Если раньше ее использовали только в лечении печени и желчного пузыря, то в настоящее время применение масла расторопши в косметологии стало достаточно распространенно.

Масло расторопши можно ежедневно использовать как в чистом виде, так и в смеси с другими маслами и кремами. Например, в крем или тоник следует добавлять в пропорции: 3-4 капли масла на одну часть использования крема.
Для пиллинга лица можно брать шрот – порошок из сухих хорошо измельченных семян расторопши.

расторопшаДля проблемной кожи хорошо подойдет маска из масла расторопши в сочетании с маслом черного тмина (пропорции 2:1). Необходимо хорошенько смочить в этой смеси марлевую салфетку, и наложить ее на лицо на 15-20 минут. Для большей результативности такие маски рекомендуется делать каждый день, утром и вечером.Или же можно просто смазывать этой смесью самые проблемные участки кожи по несколько раз в день.
Применение масла расторопши также помогает решить проблему сухой и шелушащейся кожи, предотвратить образование ранних морщин, да и в целом предупредить старение кожи лица, шеи и декольте.Для этих целей рекомендуется использовать теплые маски из этого масла (просто смажьте кожу слегка подогретым маслом расторопши, и спустя 30-40 минут умойтесь теплой водой, или же промокните лицо бумажной салфеткой).
Также достаточно успешно применяют масло расторопши для похудения. Благодаря содержанию витамина F, холестерин превращается в форму, которая не оседает на стенках сосудов и легко выводится из организма. Содержащийся хлорофилл в масле расторопши стимулирует жировой обмен и на клеточном уровне омолаживает весь организм.

Принимать масло расторопши для похудения можно по двум вариантам:

По столовой ложке два раза в день за 30 минут до еды. Масло следует запивать водой.
Масло расторопши применяют в качестве салатной заправки вместо обычного подсолнечного масла и в различных кашах.
В гинекологии масло расторопши применяют внутрь для регуляции половой и эндокринной сферы у мужчин и женщин.

При климактерических атрофических вагинитах, которые сопровождаются зудом необходимо провести лечение – шприцом без иглы ежедневно во влагалище вводить по 3 мг масла расторопши. Курс – 12 дней.
При эрозии шейки матки и трихомонадном кольпите смешать 50 мл масла расторопши и 1/2 чайной ложки масла чайного дерева, а затем делать спринцевания, как в предыдущем рецепте. Курс — 12 процедур.

Противопоказания.

Считается, что противопоказаний у расторопши нет, она считается абсолютно безвредной, но беременным женщинам следует временно прекратить принимать препараты из этого растения, так как до конца еще не изучено действие его на плод матери.

Как и все препараты, особенно при наличии хронических заболеваний, расторопшу лучше принимать, посоветовавшись с врачом. Достаточно редко во время очищения печени могут возникнуть побочные боли, появиться диарея. Если она длится более двух дней, то следует прекратить прием растения. При желчно-каменной болезни нужно аккуратно начинать прием с малых доз. Расторопша противопоказана при различных психических заболеваниях: депрессивных состояниях, эпилепсии. Крайне аккуратно надо отнестись к ее приему при сердечно-сосудистых заболеваниях, так как содержащиеся в ней кальций и фосфор могут привести к нарушению деятельности сердечного клапана. Не следует принимать ее при одышке и астме по этим же причинам. Очень редко встречается индивидуальная непереносимость организма к приему растения. И даже если никаких противопоказаний нет, ее все равно надо принимать осторожно, начиная с малых доз, хотя расторопша абсолютно безвредна в отличие от других трав. Она хорошо сочетается с приемом других препаратов и не дает побочных эффектов.

WordPress SEO