Гречневый кисель — пусть и не волшебное средство , но внимания заслуживает.

И вот почему:

•   помогает  снизить уровень холестерина,
•   очищает  кишечник от шлаков и токсинов,
• нормализует давление,
• нормализует обменные процессы,
• помогает в снижении веса,
• придаёт человеку бодрость и силы.

 Попробуйте хотя бы недельку, а лучше месяц побаловать свой организм гречневым киселём. Думаю изменения вы ощутите.

Как принимать гречневый кисель?

Принимают гречневый кисель  два раза в день, за полчаса до завтрака и ужина   по половине стакана, после каждого приема следует съесть 1 чайную ложку меда.

Как приготовить гречневый кисель?

3-4 столовые ложки гречневой крупы перемалываем в кофемолке. Можно  купить муку  и в магазине.  Добавляем муку в стакан холодной воды, тщательно перемешиваем и медленно вливаем в один литр кипящей воды, все тщательно перемешиваем, чтобы не образовалось комочков.

Варить следует приблизительно в течение 5-10 минут д

о готовности, прежде чем снимать с огня следует добавить 1 -2 столовых  ложки оливкового масла.

Сняв кисель с огня, дайте ему настояться 5-10 минут.

Как видите,сложного ничего нет, а польза большая.

The post Гречневый кисель. Польза. Приготовление. appeared first on Палитра Жизни.